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[플레이도트TV] #9 올림픽 메달리스트가 알려주는 줄넘기 제대로 하는 방법

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작성자 플레이도트 TV 작성일20-09-25 00:00 조회6회 댓글0건

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움직이는 건강박스, 플레이도트 매트를 활용한 하루 10분 운동 !

아홉 번째 시간은 올림픽 메달리스트 '조석환' 선수와 함께하는 줄넘기 시간입니다
언제 어디서나 간편하게 할 수 있는 운동인 줄넘기,
조석환 선수가 알려주는 올바른 자세로 우리 건강하게 운동해봐요 ~

플레이도트는 청소년들의 성장에 필요한 주요 운동요소인
협응력, 근력, 근지구력, 유연성, 유산소 운동동작으로 구성된 운동입니다.

청소년들이 건강한 세상을 만들기 위해 앞으로도 노력하겠습니다.
매주 토요일 오후 1시에 만나요 !

#비대면프로그램#줄넘기#줄넘기다이어트#과

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